Zubereitung von grünen Säften & Smoothies

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Hier erfahren Sie, wie Sie im Handumdrehen mit Ihrem Entsafter oder Hochleistungsmixer einen schmackhaften, vitalisierenden grünen Saft oder grünen Smoothie herstellen können. Für Ihren leckeren grünen Saft oder Smoothie benötigen Sie fünf Hauptzutaten – eine Basis wie z.B. Gurke oder Sellerie, Blattgrün wie z.B. Brokkoli, Salat oder Spinat. Als Früchte zum Süßen eignen sich zum Beispiel Äpfel, Birnen, Ananas, Trauben oder Orangen. Für den Geschmack oder zur Entschlackung geben Sie Kräuter oder Gewürze wie Ingwer, Limette, Petersilie oder Kurkuma zu. Nun geben Sie alle Zutaten für Ihren grünen Saft oder Smoothie in den Entsafter oder wahlweise in den Hochleistungsmixer. Schließlich heißt es einfach nur noch: genießen Sie Ihren leckeren grünen Saft oder Smoothie.

Grünen Saft zubereiten