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Beerentraum Saft - Rohkost Rezept für Entsafter und Saftpresse

Zutaten

1 Schale Himbeeren
1 Schale Erdbeeren
wahlweise Heidelbeeren und Brombeeren
1 halbe Melone

Küchengerät

Zu den Entsaftern und Saftpressen

Zubereitung

Waschen Sie die Beeren gründlich und schneiden Sie die Melone in kleinere Stücke. Nun geben Sie nacheinander alles in den Entsafter.

Rohkost Info

Eine ausgewogene und gesunde Ernährung mit einem hohen Anteil an Rohkost - wenn möglich in Bioqualität - versorgt Ihren Körper mit vielen Vitalstoffen wie Vitaminen, Mineralien, Enzymen und sekundären Pflanzenstoffen. Diese benötigt er neben Eiweiß, Fetten und Kohlenhydraten u.a. für das Wachstum und zur Reparatur und lässt den Körper richtig funktionieren und arbeiten. Wer sich ausgewogen ernährt und möglichst viel Rohkost isst, leistet damit einen wichtigen Beitrag für eine gute Gesundheit. Integrieren Sie daher viel frisches Obst, Gemüse, Nüsse, Samen und Sprossen in Ihren täglichen Speiseplan. Frische Obst- und Gemüsesäfte, die Sie täglich trinken sollten, liefern bereits eine Vielzahl an Vitalstoffen. Weitere Anregungen für Rohkost-Rezepte finden Sie unter Rezepte

Beerentraum Saft - Rohkost Rezept für Entsafter und Saftpresse