Zutaten

  • 100 g Babyspinat
  • 1 Avocado
  • 100 g Walnüsse
  • 2 TL Chiasamen
  • 2 TL Hanfsamen
  • 1 Glas Kokoswasser


Küchengerät

Zu den Entsaftern und Saftpressen

Zubereitung

Die Walnüsse für mindestens 4 Stunden einweichen. Danach das Wasser abgießen. Den Babyspinat waschen. Die Avocado schälen, entkernen und vierteln. Alle Zutaten – bis auf die Chia- und Hanfsamen – in den Entsafter geben. Die Chia- und Hanfsamen über den Saft streuen oder einrühren.