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Grashopper Saft - Rohkost Rezept für Entsafter und Saftpresse

Zutaten

1 Gurke
2 Avocados
Kokoswasser nach Belieben
Minze
2 Handvoll Blattspinat

Küchengerät

Zu den Entsaftern und Saftpressen

Zubereitung

Waschen Sie alle Zutaten gründlich. Schneiden Sie die Gurke und die Avocados in kleine Stücke und geben Sie dann alles in den Entsafter. Geben Sie zuerst die Hälfte der Gurke, danach die Minze und den Blattspinat, anschließend die Avocados, die zweite Hälfte der Gurke und zum Schluss das Kokoswasser in den Entsafter. Lassen Sie den Hurom Slow Juicer so lange laufen, bis der Saft schön vermischt ist.

Rohkost Info

Eine ausgewogene und gesunde Ernährung mit einem hohen Anteil an Rohkost - wenn möglich in Bioqualität - versorgt Ihren Körper mit vielen Vitalstoffen wie Vitaminen, Mineralien, Enzymen und sekundären Pflanzenstoffen. Diese benötigt er neben Eiweiß, Fetten und Kohlenhydraten u.a. für das Wachstum und zur Reparatur und lässt den Körper richtig funktionieren und arbeiten. Wer sich ausgewogen ernährt und möglichst viel Rohkost isst, leistet damit einen wichtigen Beitrag für eine gute Gesundheit. Integrieren Sie daher viel frisches Obst, Gemüse, Nüsse, Samen und Sprossen in Ihren täglichen Speiseplan. Frische Obst- und Gemüsesäfte, die Sie täglich trinken sollten, liefern bereits eine Vielzahl an Vitalstoffen. Weitere Anregungen für Rohkost-Rezepte finden Sie unter Rezepte

Grashopper Saft - Rohkost Rezept für Entsafter und Saftpresse