Sonnenschein

Zutaten

  • 150 g Mandeln
  • 6 Datteln
  • 2 Orangen
  • 2 Aprikosen
  • 1 Glas Wasser
  • 1 EL Hanfsamen


Küchengerät

Zu den Entsaftern und Saftpressen

Zubereitung

Die Mandeln und Datteln mindestens 4 Stunden in Wasser einweichen. Die Orangen schälen und vierteln. Die Aprikosen waschen, halbieren und entkernen. Orangen und Aprikosen in den Entsafter geben. Das Wasser der eingeweichten Datteln und Mandeln abgießen und die Mandeln und Datteln ebenfalls in den Entsafter geben. Das Wasser hinzugeben und warten bis alles schön vermischt ist. Den Saft in Gläser füllen und mit den Hanfsamen bestreuen.