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Unsere Tipps für Säfte und Smoothies

Lebensmittel für jeden Tag


Frische Obstsäfte und Gemüsesäfte oder Smoothies, die Sie mit Ihrem Entsafter oder Hochleistungsmixer herstellen, sind wahre Vitaminbomben und liefern zudem viele Mineralstoffe, Enzyme und sekundäre Pflanzenstoffe. Sie können in Ihren Saft und Smoothies alles mischen, was die Vielfalt der Natur hergibt - süße Früchte der Saison, Blattgrün, Gemüse, Kräuter, Nüsse, Samen, Kokos- und Mandelmilch. Der Kreativität bei der Herstellung von Säften und Smoothies sind keine Grenzen gesetzt.

Wenn Sie Obst- und Gemüsesäfte mit Ihrem Entsafter herstellen, sollten Sie darauf achten, dass Sie keine harten Kerne oder Schalen (z.B. von Nüssen) in den Entsafter geben, da diese dem Entsafter schaden könnten. Hochleistungsmixer sind hingegen z.B. sogar in der Lage, Avocadokerne zu zermahlen.

Die nährstoffreichen Säfte und Smoothies sollen den Körper allerdings nicht nur mit wichtigen Nährstoffen versorgen, sondern auch gut schmecken. Tolle Rezepte für Säfte und Smoothies finden Sie auf unserer Homepage unter der Rubrik "Rohkost Rezepte".



Information

Diese Informationen werden nach bestem Wissen und Gewissen zusammengestellt. Sie sind ausschliesslich für Interessierte und zur Weiterbildung gedacht und keinesfalls als Diagnose- oder Therapieanweisungen zu verstehen. Wir übernehmen keine Haftung für Schäden irgendeiner Art, die direkt oder indirekt aus der Verwendung der Angaben entstehen. Bei Verdacht auf Erkrankungen konsultieren Sie bitte Ihren Arzt oder Heilpraktiker.