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Nährstoffreiche Rezepte

Paprika-Creme

Zutaten für 2 Portionen

  • 3 rote Paprikaschoten
  • 1 Aubergine
  • Saft einer halben Zitrone
  • 1 Knoblauchzehe
  • 3 kleine Chilischoten
  • 50 ml Olivenöl
  • 2 – 3 EL Essig
  • 1 Prise Salz
  • 1 Prise Pfeffer
  • 1 Prise mediterrane Kräuter
  • 1 Prise scharfer Paprika

Anleitung

  1. Paprika waschen, entkernen und klein schneiden.
  2. Die Aubergine ebenfalls waschen, klein schneiden und mit Zitronensaft beträufeln.
  3. Den Knoblauch hacken.
  4. Die Chilischoten waschen und in feine Streifen schneiden.
  5. Nun das Gemüse mit dem Olivenöl vermischen, auf ein Backblech geben und im Ofen gut anrösten.
  6. Danach das Gemüse in einen Topf geben und mit dem Mixer pürieren.
  7. Mit Essig, Salz, Pfeffer, Paprikapulver und mediterranen Kräutern würzen.
  8. Die Paprika-Creme kann in Gläsern im Kühlschrank aufbewahrt werden und passt gut zu Fleisch- und Gemüsegerichten.

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