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Salat Rezepte

Frisch, knackig, fruchtig oder herzhaft.

Blumenkohl-Brokkoli-Salat

Zutaten für 2 Portionen

  • 300 g Brokkoli
  • 300 g Blumenkohl
  • 4 EL Olivenöl
  • 1 Prise Salz
  • 1 Prise Pfeffer
  • 1 Prise
  • Kurkumapulver
  • 1 Prise Chili
  • 4 Stängel Petersilie
  • 1 – 2 EL
  • Mandelblättchen

Dressing:

  • 2 EL Senf
  • 2 EL Honig
  • 4 EL Sahne
  • 3 EL Wasser
  • 1 EL Gartenkräuter
  • 1 Prise Salz
  • 1 Prise Pfeffer
  • 1 Prise Chili
  • 1/2 Bund
  • Schnittlauch

Anleitung

  1. Brokkoli und Blumenkohl waschen, in kleine Röschen teilen und in eine Schüssel geben.
  2. Mit Salz, Pfeffer, Kurkuma und Chili würzen sowie mit Olivenöl vermischen.
  3. Alles auf ein Backblech geben und für ca. 20 min im Ofen anrösten.
  4. In der Zwischenzeit das Dressing zubereiten.
  5. Dazu Senf, Honig, Sahne, Wasser, Salz, Pfeffer, Chili und Gartenkräuter mixen.
  6. Den Schnittlauch klein schneiden und in das Dressing geben.
  7. Das Gemüse aus dem Ofen holen und abkühlen lassen.
  8. Die Mandelblättchen darüber streuen, die Petersilie ebenfalls klein schneiden und über den Salat geben und mit dem Dressing servieren.

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