Zutaten für 2 Gläser
- 150 g Mandeln
- 4 Äpfel
- 1 Prise Zimt
- 5 getrocknete und entsteinte Datteln
- 1 Prise Vanillearoma
- 1/2 Zitrone
- 1/2 Glas Wasser
- 50 g Rosinen
Anleitung
- Die Mandeln und Datteln für mindestens 4 Stunden in Wasser einweichen. Danach das Wasser abgießen und die Mandeln spülen.
- Die Äpfel waschen, vierteln und bei Bedarf das Kerngehäuse entfernen. Die Äpfel mit Zimt bestreuen und mit Vanillearoma beträufeln.
- Von der Zitrone die Schale entfernen und die Frucht vierteln.
- Mandeln, Datteln, Äpfel, Zitrone und das halbe Glas Wasser in den Entsafter geben. Danach die Rosinen dazu geben.
Nutzen
- Beauty-Drink
- Wärmend
- Vitaminbombe
- Stärkung des Immunsystems
