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Rezepte

Gemüse im Glas

Saftrezept

Zutaten für 2 Gläser

  • 2 Stangen Staudensellerie
  • 3 Möhren
  • 3 mittelgroßeTomaten
  • 1/3 Gurke
  • 1 Stängel Basilikum
  • 1/2 Rote Bete

Nutzen

  • für Diabetiker geeignet
  • Vitaminbombe
  • Energiekick
  • Stärkung des Immunsystems

Küchengeräte

Entsafter

Anleitung

  1. Staudensellerie, Möhren, Tomaten, Gurke und Basilikum waschen.
  2. Den Staudensellerie in Stücke, die Möhren und die Gurke in grobe Streifen schneiden und die Tomaten vierteln.
  3. Von der Roten Bete die Schale entfernen.
  4. Alle Zutaten in den Entsafter geben.

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Die Inhaberin Diana Pyter ist Autorin mehrerer Bücher über gesunde Ernährung & freut sich ihr Wissen an Sie weiterzugeben.

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