Zutaten für 2 Gläser
- 1/4 Ananas
- 1 Orange
- 1 Stängel Minze
- 2 Blätter Grünkohl
- 1 Maracuja
- 1 Glas Kokoswasser
Anleitung
- Von der Ananas die Schale entfernen und in grobe Stücke schneiden. Die Orange schälen und die Frucht vierteln.
- Minze und Grünkohl waschen und in 5 cm lange Portionen schneiden. Maracuja aufschneiden und mit dem Löffel das Fruchtfleisch herausholen.
- Ananas, Orange, Minze und Grünkohl mit dem Kokoswasser in den Entsafter geben.
Nutzen
- Stärkung des Immunsystems
- Vitaminbombe
- Energiekick
- ideal zum Abnehmen und Fasten
- Förderung der Verdauung
