Zutaten für 2 Gläser
- 2 Kiwis
- 1 Apfel
- 1 Handvoll Spinat
- 1 halbe Limette
- 2 Stengel Petersilie
- 1 Tasse Papaya
- etwas Minze
- 1 Stück Kurkuma
- 1 Stück Ingwer
- 1 Tasse Eiswürfel
Anleitung
- Waschen Sie die Zutaten gründlich und entfernen Sie – falls nötig – die Schale.
- Nun geben Sie nacheinander alles in den Mixer und mixen alles so lange, bis eine cremige Konsistenz entsteht.
Nutzen
- Vitaminbombe
- ideal zum Abnehmen und Fasten
- Förderung der Verdauung
- Stärkung des Immunsystems