Als Energiekick und Muntermacher

Das Trinken von frischem Saft steigert Ihr Energieniveau maßgeblich und nachhaltig. Wenn man die Mineralstoffe, Vitamine, Enzyme und Pflanzenstoffe  aus dem Obst und Gemüse extrahiert, kann der Darm sie leicht aufnehmen – ohne dass die Ballaststoffe und andere Stoffe, die beim Verzehr von Obst und Gemüse konsumiert werden, ebenfalls abgebaut werden müssen. Die Nährstoffe werden durch Säfte schneller in den Blutkreislauf aufgenommen und man spürt ihre Wirkung schon nach wenigen Minuten, ohne dass man Energie verliert, weil man so viel verdauen muss. Ein Glas Saft ist damit effektiver als eine Tasse Kaffee.

Fördert und unterstützt das Abnehmen

Wenn Sie mindestens eine Mahlzeit pro Tag durch Säfte ersetzen, erhalten Sie wichtige Pflanzenstoffe, die Ihnen helfen, Fett abzubauen und schädliche Giftstoffe von nährstoffarmen und kalorienreichen Lebensmitteln aus Ihrem Körper zu schaffen. Da frische Frucht- und Gemüsesäfte basenbildend sind, neutralisieren sie Säuren im Körper. Die Säuren sind oft mit Fett und Wasser in den Fettzellen eingelagert. Nimmt man mehr basenbildende Lebensmittel zu sich, kann man die Säuren leichter loswerden und damit auch das Fett und eingelagertes Wasser. 

Helfen bei der Entschlackung und bei der Entgiftung der Leber

Auch wenn Sie noch so vorsichtig sind, gelangen Gifte und Toxine durch schlechte Luft- und Wasserqualität, Haushaltsprodukte, Pestizide in Lebensmitteln, Alkoholkonsum, Rauchen und viele andere Quellen in Ihren Körper. Ihre Leber wird durch all diese Gifte stark belastet. Viele der Nährstoffe in frischen Säften können jedoch dazu beitragen, eine gesunde Leberfunktion zu unterstützen. Forschungen haben ergeben, dass Blattgemüse den Entgiftungsprozess der Leber unterstützt und somit Giftstoffe effizienter aus dem Körper entfernt.

Unterstützen den Aufbau eines guten Immunsystems

Der Aufbau eines guten Immunsystems ist wichtig, um den Körper bestmöglich durch Eindringlinge von außen wie Bakterien, Viren und Parasiten zu schützen. Das Immunsystem kann man durch eine gute Ernährung, Sonnenlicht, guten Schlaf, wenig Stress, positive Gedanken, reines Wasser, Bewegung und viel frische Luft stärken. Auf all diese Punkte hat man selbst großen Einfluss.

Entlasten das gesamte Verdauungssystem

Durch das Entsaften wird ein Großteil der unlöslichen Ballaststoffe aus Obst und Gemüse entfernt. Obwohl unlösliche Ballaststoffe für die Darmgesundheit von entscheidender Bedeutung sind, können sie für viele Menschen mit Magen-Darm-Beschwerden schwer verdaulich sein, da ihnen die notwendigen Enzyme zum Abbau von Proteinen, Fetten und Kohlenhydraten fehlen. Grüner Saft führt im Gegensatz zu Smoothies nicht zu Blähungen oder Beschwerden, die durch eine hohe Ballaststoffzufuhr hervorgerufen werden.

Sind ausgleichend für den ganzen Körper

Wenn Ihr Körper gestresst ist, wirkt sich dies auf Ihren Darm aus, was wiederum zu häufigen Verdauungsproblemen wie Verstopfung, Verdauungsstörungen, Sodbrennen und Durchfall führt. Das Entsaften von viel Gemüse senkt jedoch den Stress, indem es dem Darmmikrobiom essenzielle Nährstoffe zuführt und dazu beiträgt, die körperliche Reaktion auf Stress zu lindern, so dass sich Körper und Geist entspannen können.

Ideal für Fitness & Wellness

Wenn man schwitzt, verliert man über den Schweiß jede Menge Mineralien. Frisch gepresste Säfte sind daher eine ideale Möglichkeit, um diese auf natürliche Weise wieder aufzunehmen. Erfrischende Säfte nach dem Sport sind beispielsweise die Kombination aus Melone mit Minze sowie grüne Säfte mit Sellerie. Sellerie und Pfefferminze haben kühlende Eigenschaften, so dass der Körper auf natürliche Weise von innen abgekühlt wird.