Frische Obstsäfte und Gemüsesäfte oder Smoothies, die Sie mit Ihrem Entsafter oder Hochleistungsmixer herstellen, sind wahre Vitaminbomben und liefern zudem viele Mineralstoffe, Enzyme und sekundäre Pflanzenstoffe. Sie können in Ihren Saft und Smoothies alles mischen, was die Vielfalt der Natur hergibt – süße Früchte der Saison, Blattgrün, Gemüse, Kräuter, Nüsse, Samen, Kokos- und Mandelmilch. Der Kreativität bei der Herstellung von Säften und Smoothies sind keine Grenzen gesetzt.

Wenn Sie Obst- und Gemüsesäfte mit Ihrem Entsafter herstellen, sollten Sie darauf achten, dass Sie keine harten Kerne oder Schalen (z.B. von Nüssen) in den Entsafter geben, da diese dem Entsafter schaden könnten. Hochleistungsmixer sind hingegen z.B. sogar in der Lage, Avocadokerne zu zermahlen.

Die nährstoffreichen Säfte und Smoothies sollen den Körper allerdings nicht nur mit wichtigen Nährstoffen versorgen, sondern auch gut schmecken. Tolle Rezepte für Säfte und Smoothies finden Sie hier.