Zutaten für 2 Gläser
- 1 Schale Himbeeren
- 1 Schale Erdbeeren
- 1 Tasse eingeweichte Mandeln
- 1 Tasse Wasser
- 1 Tasse Kokosmilch
- 1 Tasse Eiswürfel
Anleitung
- Waschen Sie die Zutaten gründlich und entfernen Sie – falls nötig – die Schale.
- Nun geben Sie nacheinander alles in den Mixer und mixen alles so lange, bis eine cremige Konsistenz entsteht.
Nutzen
- Beauty-Drink
- Vitaminbombe
- Proteinreich
- Stärkung des Immunsystems