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Traube
Infos
Die Weintraube wuchs laut Bibel schon im Garten Eden und bei vielen alten Völkern galt sie als Grundnahrungsmittel.
Saft oder Smoothie
Trauben eignen sich besser für Säfte, da sie mit den Kernen in den Entsafter gegeben werden können.
Tipps
Verwenden Sie ausschließlich Bioware, da Trauben im konventionellen Anbau sehr mit Pestiziden belastet sind.
Vorteile
Trauben sind eine Quelle für Folsäure.*
Folsäure trägt zur normalen Blutbildung, zur normalen Funktion des Immunsystems, zur normalen Zellteilung und zu normalen psychischen Funktionen bei.
*Diese Angaben ergeben sich aus der Tatsache, dass 100 g des verzehrten Lebensmittels mindestens 15 Prozent der empfohlenen Tagesmenge (RDA) des betreffenden Vitamins oder Mineralstoffs enthalten.
Für eine optimale Versorgung des menschlichen Körpers mit allen wichtigen Nährstoffen ist eine ausgewogene Ernährung wichtig.
