Portfolio

Zutaten für 2 Gläser 1 Schale Himbeeren 1 Schale Erdbeeren wahlweise Heidelbeeren und Brombeeren 1 halbe Melone Anleitung Waschen Sie die Beeren gründlich und schneiden Sie die Melone in kleinere Stücke. Nun geben Sie nacheinander alles in den Entsafter. Nutzen Beauty-Drink Vitaminbombe Energiekick Kühlend

Zutaten für 2 Gläser 2 Zweige Lavendel 1 Zitrone 2 Gläser Wasser (altern. Kokoswasser) 2 TL Honig Anleitung Zitrone auspressen und mit dem Wasser und Honig vermischen. Den Lavendel dazugeben und für einige Zeit ziehen lassen. Nutzen Beauty-Drink erfrischend

Zutaten für 2 Gläser 2 Äpfel 1 Handvoll Spinat 1 Handvoll Feldsalat 1 Handvoll Frühlingskräuter (Löwenzahn, Gänseblümchen, Brennnessel) Anleitung Die Äpfel waschen, vierteln und nach Belieben das Kerngehäuse entfernen. Spinat, Feldsalat und Frühlingskräuter gründlich waschen. Alles in den Entsafter geben. Nutzen Vitaminbombe Energiekick Stärkung des Immunsystems für Diabetiker geeignet ideal zum Fasten

Zutaten für 2 Gläser 1 große reife Papaya 1 Limette Anleitung Schälen Sie die Papaya und die Limette und schneiden Sie diese in kleine Stücke. Dann geben Sie alles in den Juicer. Die Kerne der Papaya haben eine wunderbare fruchtig-pfeffrige Note. Sie können diese trocknen und Ihrem Pfeffer beimischen. Nutzen Beauty-Drink Vitaminbombe Energiekick Stärkung des

Zutaten für 2 Gläser 1 Tasse Ananas 1 Tasse Mango 2 Pfirsiche 2 Orangen halbe Limette ein Stück Ingwer 1 TL frische Minze Anleitung Waschen Sie die Früchte und die Minze gründlich und schälen Sie die Ananas, die Limette und die Mango. Schneiden Sie alles in kleine Portionen und geben Sie die Früchte nacheinander in

Zutaten für 2 Gläser 4 große Fleischtomaten 10 bis 15 aromatische Cocktailtomaten Alternative: Ochsenherzen-Tomaten (sehr aromatisch) einige Basilikumblätter 1 Limette 1 TL Oregano Cayennepfeffer Anleitung Waschen Sie die Tomaten und die Basilikumblätter gründlich. Schneiden Sie die Tomaten in Sechstel. Kleine Tomaten müssen Sie nur in der Hälfte durchschneiden. Entfernen Sie von der Limette die Schale.

Zutaten für 2 Gläser 2 Stangen Staudensellerie 3 Möhren 3 mittelgroßeTomaten 1/3 Gurke 1 Stängel Basilikum 1/2 Rote Bete Anleitung Staudensellerie, Möhren, Tomaten, Gurke und Basilikum waschen. Den Staudensellerie in Stücke, die Möhren und die Gurke in grobe Streifen schneiden und die Tomaten vierteln. Von der Roten Bete die Schale entfernen. Alle Zutaten in den

Zutaten für 2 Gläser 150 g Mandeln 150 g Nüsse (Walnüsse, Paranüsse, Cashews) 1/2 Vanilleschote 1 Prise Zimt 2 cm Kurkuma 2 kleine Gläser Kokoswasser Anleitung Die Mandeln und Nüsse für mindestens 4 Stunden in Wasser einweichen. Danach das Wasser abgießen und die Mandeln und Nüsse spülen, bis das Wasser klar ist. Das Mark der